Προσφορά

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ Αναλυτικά Προγράμματα 12 Εβδομάδων

Αναλυτικά Προγράμματα 12 Εβδομάδων
Σκόλιας Γ.

20.69 18.62

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

960-737-854-7

Pages

104

Κωδικός προϊόντος: 00001552 Κατηγορίες: , , ISBN: 960-737-854-7

Περιγραφή

Περιγραφή

Στο βιβλίο παρουσιάζονται 2 διαφορετικά ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης κοιλιακών, διάρκειας 12 εβδομάδων το καθένα. Οι ασκήσεις του ενός προγράμματος δεν χρειάζονται ιδιαίτερο εξοπλισμό και έχουν σχεδιαστεί για άτομα που δεν έχουν γυμναστεί εδώ και αρκετό καιρό. Οι ασκήσεις του άλλου προγράμματος απαιτούν εξοπλισμό γυμναστηρίου και έχουν σχεδιαστεί για άτομα που ακολουθούν κάποιο άλλο πρόγραμμα κοιλιακών τουλάχιστον για 3 μήνες.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

960-737-854-7

Pages

104