ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΝ ΜΕ ΥΨΗΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Μοντέρνα Τέχνη και Προπόνηση

Προπονητική αντιστάσεων με υψηλή ένταση
Broussal-Derval Aurelien, Ganneau Stephane

25.00

Διαστάσεις 21 × 29 cm
Συγγραφέας


Γλώσσα

ISBN

978-992-556-344-9

Σελίδες

240

share

Περιγραφή

Περιγραφή

Ένα βιβλίο για την προπονητική αντιστάσεων με υψηλή ένταση θα πρέπει να έχει επίδραση ίση με την προπόνηση. Είστε τυχερός/ή, διότι σε αυτό το βιβλίο έχει.

Το βιβλίο Μοντέρνα Τέχνη και Προπόνηση: Προπονητική αντιστάσεων με υψηλή ένταση είναι άθλημα και δύναμη, κίνηση και πάθος. Είναι ένας μοναδικός οδηγός. Από την εξαιρετική εικονογράφηση μέχρι τις  127 προπονήσεις, έχει σχεδιαστεί για να κάνει τη διαφορά. Είτε το χρησιμοποιήσετε σαν συμπληρωματικό του προπονητικού σας προγράμματος είτε αντικαταστήσετε το πρόγραμμά σας, που έχει γίνει ξεπερασμένο και βαρετό, θα δείτε ότι θα ανατρέχετε σε αυτό το βιβλίο ξανά και ξανά.

Δείτε με εντελώς νέα οπτική την προπονητική αντιστάσεων με υψηλή ένταση. Θα βρείτε 40 ασκήσεις που περιγράφονται με λεπτομέρειες, σκίτσα, φωτογραφίες και τροποποιήσεις. 127 προπονήσεις και κύκλους για ποικιλία. Προτάσεις για προθέρμανση, ασφάλεια και πρόληψη τραυματισμών. Και, εάν δεχτείτε την πρόκληση, ένα μοναδικό πρόγραμμα 15 εβδομάδων.

Το βιβλίο Μοντέρνα Τέχνη και Προπόνηση: Προπονητική αντιστάσεων με υψηλή ένταση έχει ό,τι χρειάζεστε για ένα προπονητικό πρόγραμμα Η αλλαγή, η ποικιλία, η έμπνευση, η κινητοποίηση, η πρόκληση και τα αποτελέσματα αποδίδονται, γράφονται και σας δίνονται σε κάθε σελίδα. Είναι η ώρα να κάνετε την αλλαγή.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Διαστάσεις 21 × 29 cm
Συγγραφέας


Γλώσσα

ISBN

978-992-556-344-9

Σελίδες

240