Προσφορά

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΣΥΓΧΡΟΝΟ BODY BUILDING

ΠΑΓΙΑΝΝΙΔΗΣ ΗΛΙΑΣ

7.20 5.04

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

000-001-002-0

Pages

208

Κωδικός προϊόντος: 00002162 Κατηγορίες: , , , Ετικέτα: ISBN: 000-001-002-0

Περιγραφή

Περιγραφή

To βιβλίο «Εισαγωγή στο σύγχρονο bodybuilding»’ κάνει μια ανάλυση του τρόπου λειτουργίας του σπορ από το επίπεδο του αρχαρίου ως το αγωνιστικό επίπεδο.Ο συγγραφέας με την 15ετή πείρα του και την πολυετή εργασία συγκέντρωσης στοιχείων για το βιβλίο αυτό, χρησιμοποιεί μεθοδικά την διεθνή αθλητική βιβλιογραφία για να μελετήσει και να περιγράψει τις πιο σύγχρονες τεχνικές εξάσκησης. Στα περιεχόμενα του βρίσκει κανείς χρήσιμα στοιχεία και οδηγίες για θέματα που αφορούν την διατροφή, την προετοιμασία για τους αγώνες, τον τρόπο, την δομή της μυϊκής λειτουργίας, τη σημασία της σκέψης, την εκτέλεση των ασκήσεων και πλήθος λεπτομερειών που καλύπτουν κενά και απορίες που αφορούν τον αθλούμενο.

H ελληνική βιβλιογραφία καλύπτει ένα μεγάλο κενό της με αυτό το άριστο βοήθημα για τον bodybuilder οποιουδήποτε επιπέδου. Η μελέτη και η εφαρμογή των προτάσεων του θα κάνουν ευκολότερο το δρόμο για ένα ομορφότερο, δυνατότερο και υγιέστερο σώμα.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

000-001-002-0

Pages

208