Προσφορά

120 παιχνίδια και συνδυασμοί στην επίθεση και την άμυνα

Ερασιτεχνικό Επαγγελματικό Ποδόσφαιρο
Mayer Rolf

10.00 7.00

Διαστάσεις 14 × 21 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

960-278-060-6

Pages

280

share

Περιγραφή

Περιγραφή

Tο παιχνίδι του ποδοσφαίρου γίνεται ολοένα πιο γρήγορο και πιο πολύπλοκο. Με βάση αυτό το στοιχείο η προπόνηση πρέπει να αναπτύσσεται με στόχο την κατάλληλη προετοιμασία των παικτών. Στο βιβλίο “120 παιχνίδια και συνδυασμοί στην επίθεση και την άμυνα” επιχειρείται επιτυχημένα η παρουσίαση μιας πλειάδας συνδυασμών και παιχνιδιών. Οι συνδυασμοί αυτοί καταλαμβάνουν μικρό χώρο της επιθετικής ή αμυντικής περιοχής, ώστε να είναι εφικτό το γρήγορο παιχνίδι με πoλλές αλλαγές της μπάλας. Η μορφή τους είναι σύνθετη και αντανακλούν τον αγωνιστικό xαρακτήρα του παιχνιδιού. Εξασκούν την τεχνική και την τακτική, ενώ παράλληλα καλλιεργούν τις φυσικές ικανότητες, τη φαντασία και τη δημιουργικότητα των ποδοσφαιριστών και επιπλέον ενθαρρύνουν την αυτενέργεια. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Πρόλογος Επεξήγηση συμβόλων Εισαγωγή Δομή του ποδοσφαίρου Παραδοσιακή και σύγχρονη προπόνηση Σύγχρονος προπονητικός προγραμματισμός Βήματα σχεδιασμού για την τακτική στον αγώνα Μεθοδικές υποδείξεις Κατάλογος ελέγχου πιθανών λαθών σε αποτυχία μιας μορφής παιχνιδιού Παρατηρήσεις για έλεγχο βάσεων ατομικής, μερικής και ομαδικής τακτικής Δυνατότητες παραλλαγής στα περιεχόμενα των μορφών παιχνιδιού Οργανωτικές παραλλαγές και οι επιπτώσεις τους Ο χώρος παιχνιδιού και η εκμετάλλευση του στην προπόνηση Οι μορφές παιχνιδιού Βελτίωση της επιθετικής συμπεριφοράς 1-7 Βελτίωση της αγωνιστικής αντίληψης και της ικανότητας πρόβλεψης 8-16 Δημιουργία και αξιοποίηση ευκαιριών επίτευξης τέρματος 17-23 Μετατόπιση παιχνιδιού 24-28 Παιχνίδι από τα άκρα 29-35 Κράτημα της μπάλας 36-42 Παιχνίδι χωρίς μπάλα 43-58 Παιχνίδι αντεπίθεσης 59-70 Παιχνίδια σε μικρότερο χώρο (παιχνίδια με σουτ) 71-76 Ντρίμπλα και προσποίηση (επιθετική συμπεριφορά στις μονομαχίες) Βελτίωση της αμυντικής συμπεριφοράς 77-87 Συμπεριφορά στην κάλυψη χώρου 88-96 Πρεσινγκ Μορφές παιχνιδιού και παιχνιώδεις μορφές ασκήσεων για εξάσκηση της επιθετικής και της αμυντικής συμπεριφοράς 97-101 Εξάσκηση στις μονομαχίες 102-111 Παιχνίδι ολιγαριθμίας, υπεραριθμίας Εξάσκηση τεχνικοτακτικών στοιχείων με ταυτόχρονη ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης (προπόνηση σταθμών) 112-120 Προπόνηση με σταθμούς Βιβλιογραφία Περιλαμβάνονται 120 συνδυασμοί και παιχνίδια που θα διεγείρουν το ενδιαφέρον των παικτών και θα προσδώσουν ευχάριστο κλίμα στην προπόνηση. Είναι ένα απαραίτητο βοήθημα για τους προπονητές ποδοσφαίρου, τους καθηγητές φυσικής αγωγής και κάθε ενδιαφερόμενο για την προπόνηση αυτού του αθλήματος.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Διαστάσεις 14 × 21 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

960-278-060-6

Pages

280