Προσφορά

Ποδόσφαιρο εφαρμογή παιχνιδιών και ασκήσεων σε συνθήκες αγώνα

15,00 

This item is available
Dimensions 17 × 24 cm
Author

ISBN

978-960-278-183-8

Language

Pages

352

Εξώφυλλο

Βάρος

598

share
Share via Viber

Ποδόσφαιρο εφαρμογή παιχνιδιών και ασκήσεων σε συνθήκες αγώνα

Description

Description

Το βιβλίο περιλαμβάνει μια πλούσια συλλογή αγωνιστικών παιχνιδιών και ασκήσεων που έχουνε ως στόχο την διαμόρφωση μιας ποιοτικής και γρήγορης σε εφαρμογή ποδοσφαιρικής προπόνησης.

Οι πολλές προπονητικές μορφές έχουν κατανεμηθεί βάσει στοιχείων έμφασης

*στην τεχνική,

*την τακτική και

*τη φυσική κατάσταση.

Τα επιμέρους στοιχεία έμφασης, αφενός περιλαμβάνουν θεμελιώδη προπονητικά περιεχόμενα : παιχνίδι με πάσες, κίνηση με τη μπάλα, ντρίπλες, σουτ, προσποιήσεις, κράτημα μπάλας στον αέρα και καταστάσεις 1 εναντίον 1, και αφετέρου αναλύουν πιο εξειδικευμένα και επεκτεινόμενα περιεχόμενα : «τρανζίσιον» και αντίδραση, παραλλαγές στην έναρξη παιχνιδιού, ενεργητική άμυνα, μορφές τουρνουά και θέματα προπόνησης στην τακτική.

Πέραν αυτών περιέχει μορφές για την εξειδικευμένη προπόνηση φυσικής κατάστασης, την προπόνηση στη σάλα, την προπόνηση τερματοφυλάκων αλλά και την ανάπτυξη του ομαδικού πνεύματος.

Παρουσιάζεται ένα μεγάλο φάσμα εξειδικευμένων μορφών ποδοσφαιρικής προπόνησης. Μέσα από πολλά γραφικά και πρακτικές απεικονίσεις προσφέρονται οι ιδανικές συνθήκες για τη γρήγορη εφαρμογή των προπονητικών περιεχομένων στο γήπεδο

.

Εμπλουτισμένο με διάφορες δυνατότητες παραλλαγών αποτελεί την ιδανική βάση για προπόνηση διαφορετικών επιπέδων ηλικίας και απόδοσης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ…..

podosfairo-efarmogi-askiseon-se-synthikes-agona_deigma

 

Additional information

Dimensions 17 × 24 cm
Author

ISBN

978-960-278-183-8

Language

Pages

352

Εξώφυλλο

Βάρος

598