ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ Ultra Short Swim Training Event Specific Quality Double Force Rhythm

Ultra Short Swim Training Event Specific Quality Double Force Rhythm
Μπάκας Χρήστος

29.99

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

978-960-905-832-2

Pages

218

Κωδικός προϊόντος: 00005471 Κατηγορίες: , , ISBN: 978-960-905-832-2

Περιγραφή

Περιγραφή

  • Ανάλυση αγώνα υδατοσφαίρισης
  • Προπόνηση στο νερό και την ξηρά
  • Αναλυτικά τα σετ, οι επαναλήψεις, το διάλειμμα
  • Εικονογραφημένο ασκησιολόγιο για προπόνηση με βάρη
  • Η ιστορία της υδατοσφαίρισης στους Ολυμπιακούς αγώνες

  • Εξειδίκευση της άσκησης
  • Μυικό γλυκογόνο-Ανοχή γαλακτικού
  • Μεταβολικές απαιτήσεις
  • Ένζυμα και η σημασία τους

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

978-960-905-832-2

Pages

218