Το πρόγραμμα του ποδοσφαιριστή [ΠΡΟΣΦΟΡΑ]

Λαπτεβ Α.Π.

3.00

Διαστάσεις 14 × 21 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

000-001-000-2

Pages

96

share

Περιγραφή

Περιγραφή

Το βιβλίο «το Πρόγραμμα του Ποδοσφαιριστή», του συγγραφέα Laptew A. P., αποτελεί στην Σ. Ένωση ουσιαστικό οδηγό για τους ποδοσφαιριστές και τους προπονητές τους, σε θέματα που, αν και τα περισσότερα δεν έχουν άμεση σχέση με την «καθαρή» προπόνηση του ποδοσφαίρου, διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην αθλητική τους απόδοση. Πράγματι, το εγχειρίδιο αυτό δίνει σαφείς απαντήσεις οι οποίες, τις περισσότερες φορές, είναι και επιστημονικά τεκμηριωμένες, σε όλα τα θέματα που προβληματίζουν έναν ποδοσφαιριστή ή προπονητή. Ερωτήματα που αφορούν, την Προσωπική Υγιεινή: περιποίηση του σώματος, κάπνισμα, αλκοόλ, ερωτική ζωή, ενδυμασία, τη Σκληραγωγία: με το νερό και τον ήλιο, τη Διατροφή: περιεκτικότητα της διατροφής σε θερμίδες, βιταμίνες κ.λπ., το Αθλητικό Διαιτολόγιο: διατροφή ανάλογα με την περίοδο (περίοδος προετοιμασίας -αγωνιστική περίοδος), τους Τρόπους Αποκατάστασης: φυσικοθεραπείες, σάουνα, μασάζ κ.λπ., την Εξασφάλιση Υγιεινών Συνθηκών, σε δύσκολες καιρικές συνθήκες, βρίσκουν απάντηση σε αυτό το επιστημονικό, αλλά και εκλαϊκευμένο, βιβλίο. Για τους παραπάνω λόγους, πιστεύουμε ότι η μετάφραση και έκδοσή του στα ελληνικά θα βοηθήσει στην προσπάθεια που παρατηρείται τελευταία για το ποιοτικό ανέβασμα των γνώσεων των προπονητών ποδοσφαίρου. Η συνεισφορά της έκδοσης αυτής, όμως ,είναι πολύ μεγαλύτερη, καθώς απευθύνεται, κύρια, στους ποδοσφαιριστές, στους οποίους δίνει πολλές χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές για την οργάνωση και τον προγραμματισμό της καθημερινής και αθλητικής ζωής τους. Συμβουλές, οι περισσότερες από τις οποίες είναι χρήσιμες και εφαρμόσιμες και σε αθλητές άλλων αθλημάτων.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Διαστάσεις 14 × 21 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

000-001-000-2

Pages

96