Περιγραφή
Πρόκειται για ένα ετήσιο πρόγραμμα που στοχεύει στην ουσιαστική Βελτίωση της φυσικής κατάστασης των νέων κυρίως αθλητών. Απαραίτητη προϋπόθεση της επιτυχίας του προγράμματος είναι η λειτουργική σύνδεση της γυμναστικής στο γυμναστήριο με την προπόνηση του γηπέδου.
Καθώς εξειδικεύονται διαρκώς τα όργανα γυμναστικής ενώ κατασκευάζονται καινούργια, όλο και περισσότερο χρειάζεται η σωστή καθοδήγηση των αθλητών και των ομάδων, για να επιτευχθεί ένα τέλεια ισορροπημένο αποτέλεσμα.