Τα βάρη για τους μπασκετμπωλίστες (Προσφορά)

Περιγραφή

Πλούσιο σε εικόνες και σκίτσα, το παρόν εγχειρίδιο επιχειρεί να δώσει όλες τις βασικές γνώσεις που κάνουν την προπόνηση δύναμης του στο μπάσκετ επαρκέστερη και σωστότερη. Επιπλέον παρουσιάζει ειδικές διατατικές ασκήσεις και παρέχει βασικές γνώσεις διατροφής, ανατομίας, αποφυγής τραυματισμών και λήψης φαρμάκων ώστε να διευκολύνει την επίτευξη του στόχου του, να γίνει ένας καλός μπασκετμπωλίστας.

Επιπλέον πληροφορίες