POWERLIFTING

The Complete Guide to Technique, Training, and Competition.
Austin Dan, Mann Bryan

21.99

Διαστάσεις 21 × 29 cm
Συγγραφέας


Γλώσσα

ISBN

978-073-609-464-1

Pages

211

Κωδικός προϊόντος: 00005276 Κατηγορίες: , , ISBN: 978-073-609-464-1

Περιγραφή

Περιγραφή

Austin and Mann break down every aspect of the sport of powerlifting, and provide effective exercises to enhance the three power movements, proven mental strategies, sample programs, and periodization plans for increasing absolute strength, power, and flexibility.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Διαστάσεις 21 × 29 cm
Συγγραφέας


Γλώσσα

ISBN

978-073-609-464-1

Pages

211