Περιγραφή
To παρόν βιβλίο πραγματεύεται τη μοντελοποίηση της προπόνησης των αθλητών στίβου και ειδικότερα των δρομέων. Εκθέτονται με σαφήνεια οι γενικές αρχές της μοντελοποίησης και αναλύεται η διαδικασία αυτή στην προπόνηση δρόμων.
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ:
Αντί προλόγου
Εισαγωγή για την ελληνική έκδοση
Σύγχρονες αρχές και μέθοδοι στο σχεδιασμό και την προπόνηση των αθλητών στίβου
υψηλού επιπέδου
Γενικές αρχές στη μοντελοποίηση της προπόνησης του αθλητή στίβου
Μοντελοποίηση της προπόνησης του δρομέα ταχυτήτων
3.1. Μοντελοποίηση της εκκίνησης και της επιτάχυνσης από την εκκίνηση
3.2. Μοντελοποίηση της μέγιστης ταχύτητας διά μέσου της συχνότητας και του μήκους των διασκελισμών
3.3. Μοντελοποίηση της συχνότητας και του μήκους των διασκελισμών με διορθώσεις
στη βιομηχανική του δρομικού διασκελισμού
3.4.0 ρόλος των ιδιοτήτων της φυσικής κατάστασης στη μοντελοποίηση της συχνότητας και του μήκους των διασκελισμών
3.5. Μοντελοποίηση της βέλτιστης παραλλαγής στην εφαρμογή των προπονητικών μέσων
Μοντελοποίηση της προπόνησης του εμποδιστή
Μοντελοποίηση της προπόνησης των δρομέων μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων
5.1. Μοντελοποίηση της προπόνησης των δρομέων μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων
από βιομηχανική άποψη
5.2.Ο ρόλος των σύγχρονων μεθόδων προπόνησης στη μοντελοποίηση της προετοιμασίας των δρομέων μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων
