Περιγραφή
Το βιβλίο του Γιάννη Οικονόμου αποτελεί μοναδικό σύγγραμα για προπονητές, αθλητές, ακόμη και για ερασιτέχνες δρομείς. Το βιβλίο είναι αποτέλεσμα των 50+ χρόνων εμπειρίας του συγγραφέα με τον κλασικό στίβο και ειδικότερα με τα αθλήματα στίβου.
Μια μεγάλη προπονητική ποικιλία, με μοντέρνες τεχνικές, που καλύπτει μέσα 1.200 προπονητικά προγράμματα, όλες τις απαιτήσεις, όλες τις ηλικίες και όλες τις δρομικές αποστάσεις.
Πρόκειται για ένα πλήρη προπονητικό οδηγό, αποσκοπώντας στην επίτευξη των στόχων του καθενός, αλλά και υψηλού επιπέδου επιδόσεις.
Απευθύνεται σε προπονητές, αθλητές αλλά και σε ερασιτέχνες δρομείς και παρουσιάζει μοντέρνες αντιλήψεις στην προπονητική .
