Προσφορά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΗ 2 Μεγιστοποίηση απόδοσης και επιδόσεων χωρίς φάρμακα

Βασική και ειδική διατροφή, Τρόποι διατροφικής ενίσχυσης, Διαιτητικοί χειρισμοί, Ειδικές τροφές για
Δεδούκος Σταύρος

25.00 22.50

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

960-737-884-2

Pages

336

share

Περιγραφή

Περιγραφή

Το δεύτερο βιβλίο της σειράς ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ έχει θέμα τη διατροφή του αθλητή και εξετάζει τη βελτίωση της αγωνιστικής του απόδοσης χωρίς χρήση φαρμάκων ή απαγορευμένων βοηθημάτων.

Μεταξύ άλλων:

• Αναλύονται οι θρεπτικές ανάγκες των αθλητών και προτείνονται τρόποι για την επαρκή κάλυψη τους.

• Περιγράφονται ασφαλείς τρόποι περαιτέρω διατροφικής ενίσχυσης της λειτουργικής κατάστασης του οργανισμού.

• Αναφέρονται διαιτητικές τεχνικές αριστοποίησης του μεταβολισμού και του ενδογενούς ορμονικού περιβάλλοντος.

• Παρέχονται πληροφορίες για την αποδοτικότερη επιλογή και χρήση συμπληρωμάτων και προϊόντων/τροφίμων ειδικής αθλητικής διατροφής.

• Δίνονται εργαλεία σχεδιασμού διατροφικών προγραμμάτων, συνταγές αθλητικών γευμάτων, καθώς και αναλυτικά υποδείγματα διαιτολογίων για τις περιόδους προετοιμασίας και αγώνων.

Το συγκεκριμένο βιβλίο απευθύνεται σε ενήλικες αθλητές και επαγγελματίες προπονητές.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

960-737-884-2

Pages

336