Προσφορά

Απλοποιημένο ται τσι τσουάν

6.75

Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

960-430-077-6

Pages

64

Απλοποιημένο ται τσι τσουάν

Περιγραφή

Περιγραφή

Απλοποιημένο ται τσι τσουάν

 

Στο βιβλίο αυτό περιέχονται όλες οι χρήσιμες οδηγίες για την εκμάθηση του ΤΑΪ ΤΖΙ, μιας τέχνης που είναι ταυτόχρονα αγωγή σωματικής και πνευματικής υγείας. Απόσταγμα πείρας αιώνων, οι κινήσεις ΤΑΪ ΤΖΙ χαρακτηρίζονται από σταθερότητα, ισορροπία, χαλαρότητα και σιγανή ταχύτητα.

Απαλές και αργές, οι κινήσεις αυτές επιτρέπουν την άνετη προσοχή στην εκτέλεσή τους και οδηγούν σε βαθύτερη συναίσθηση του κορμιού. Καλλιεργούν την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, οξύνουν τις αισθήσεις, υποβοηθούν τον μεταβολισμό, διευρύνουν την αναπνοή και προκαλούν καλή διάθεση.

Η τακτική τους επανάληψη κάθε μέρα προφυλλάσει από ασθένειες, επειδή ενισχύει την αντίσταση του οργανισμού.

Η εξάσκηση στο ΤΑΪ ΤΖΙ αποδεικνύεται με την πάροδο του χρόνου ανεκτίμητη καλή συνήθεια. Βοηθά τη συμπεριφορά να ρέει ελεύθερα. Ανακουφίζει.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

960-430-077-6

Pages

64