Αναλυτικό πρόγραμμα προπόνησης αρχαρίων καλαθοσφαιριστών

Description

Ο βασικός σκοπός της προπόνησης στο επίπεδο της αγωνιστικής καλαθοσφαίρισης είναι η μεγιστοποίηση της αγωνιστικής απόδοσης του καλαθοσφαιριστή και της ομάδας συνολικά, όπως εκφράζεται με την τεχνική, τακτική, φυσική και ψυχοπνευματική του προετοιμασία. Αντίθετα, ο στόχος της μεγιστοποίησης απουσιάζει από τον σχεδιασμό ενός εισαγωγικού προπονητικού προγράμματος καλαθοσφαίρισης. Στο επίπεδο αυτό, όλη η προσπάθεια επικεντρώνεται στην μύηση του παιδιού στην καλαθοσφαίριση. Μια διαδικασία που αποβλέπει στη σωστή, μεθοδική εκμάθηση και εμπέδωση των τεχνικών επιδεξιοτήτων, που συνθέτουν την καλαθοσφαίριση, τη βασική ατομική επιθετική και αμυντική τεχνική, την απλή επιθετική και αμυντική συνεργασία δύο και τριών παικτών και τη μεθοδική προσαρμογή τους στο ομαδικό παιχνίδι.

Additional information