Description
Το μικρό αυτό βιβλίο παρουσιάζει μια επιλογή απλών κινητικών ασκήσεων. Αρκείται σκόπιμα μόνο στα απαραίτητα και είναι γραμμένο με τέτοιο τρόπο, ώστε να γίνεται καταληπτό από όλους, χωρίς να απαιτούνται ούτε καν στοιχειώδεις ιατρικές γνώσεις.