Περιγραφή
Επειδή η υγεία, η ευρωστία και η ευεξία περνούν μέσα από την κίνηση και την άθληση…
Όλες οι τεχνικές, για
– να απελευθερώσουμε το σώμα μας από περιττές εντάσεις
– να αυξήσουμε και να διατηρήσουμε τη φυσική και ψυχική αντοχή μας
– να ενισχύσουμε το σύνολο του οργανισμού μας, με σκοπό να απολαύσουμε μια καλύτερης ποιότητας ζωή
Βήμα-Βήμα
– Οδηγίες, με πλούσιο φωτογραφικό υλικό, από έναν καταξιωμένο φυσιοθεραπευτή που προτείνει τις τεχνικές του μασάζ για ανακούφιση, αλλά και πρόληψη
