Περιγραφή
Η άσκηση και συγκεκριμένα η βιωματική άσκηση, λόγω της ενασχόλησής μας με παιδιά, αποτελεί μια δομημένη πρόταση, που κάνει ο εκπαιδευτικός (εμψυχωτής της ομάδας) προς τους συμμετέχοντες για ομαδική ή ατομική δράση. Θεωρούμε ότι είναι δομημένη γιατί είναι μια δράση, που εξελίσσεται σε συγκεκριμένο τόπο και χρόνο και έχει συγκεκριμένες οδηγίες. Μπορεί, λοιπόν, να φαίνεται ως μία τεχνητή κατάσταση, αποτελεί όμως μια άμεση εμπειρία, που φέρνει σε επαφή τον συμμετέχοντα με τον εαυτό του και τους άλλους. Η βιωματική μάθηση αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της τυπικής εκπαίδευσης διότι δίνει τη δυνατότητα στον κάθε συμμετέχοντα, μαθητή ή εκπαιδευτικό, να είναι αυθεντικός, δηλαδή να είναι ο εαυτός του.