Περιγραφή
Το βιβλίο αυτό φιλοδοξεί να δώσει στους αθλητές και τους προπονητές πολύτιμες πληροφορίες για την ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων τους ή πιο απλά για αυτό που ονομάζουμε φυσική κατάσταση. Έτσι το βιβλίο αυτό αποτελείται από δεκατέσσερα κεφάλαια που το καθένα περιέχει χρήσιμες γνώσεις για το πώς θα πετύχετε αυτό που λέμε «καλή φυσική κατάσταση».
