Περιγραφή
Ανέλαβες να προπονήσεις μιας ομάδας μπάσκετ. Είσαι όμως πραγματικά έτοιμος; Πώς θα διδάξεις τις βασικές δεξιότητες του παιχνιδιού, θα οργανώσεις τις κατάλληλες προπονήσεις και θα μετατρέψεις τον ενθουσιασμό των νεαρών αθλητών σου σε σωστή ομαδική δουλειά;
Το Προπόνηση basketball για παιδιά είναι ο πρακτικός οδηγός που χρειάζεται κάθε προπονητής αναπτυξιακών ηλικιών.
Στη νέα, αναθεωρημένη και εμπλουτισμένη δεύτερη έκδοσή του, ο ιδιαίτερα δημοφιλής αυτός οδηγός των έμπειρων προπονητών Keith Miniscalco και Greg Kot περιέχει πολύτιμες γνώσεις και δοκιμασμένες πρακτικές που θα σας συνοδεύσουν από την πρώτη προπόνηση έως τον τελευταίο αγώνα της χρονιάς.
Μέσα από σαφείς κατευθύνσεις και χρήσιμες συμβουλές, θα μάθετε πώς να αξιολογείτε τις ικανότητες των παικτών σας, να θέτετε ρεαλιστικούς στόχους, να οργανώνετε αποτελεσματικά τις προπονήσεις και να καθοδηγείτε την ομάδα σας με αυτοπεποίθηση κατά τη διάρκεια των αγώνων.
Το βιβλίο περιλαμβάνει:
• ασκήσεις για τη βελτίωση της ντρίμπλας, της πάσας, του σουτ και του ριμπάουντ,
• επιθετικά και αμυντικά συστήματα προσαρμοσμένα στις δυνατότητες των
νεαρών αθλητών,
• ολοκληρωμένα προπονητικά πλάνα, έτοιμα για άμεση εφαρμογή,
• πρακτικές συμβουλές που κάνουν κάθε προπόνηση δημιουργική και αποδοτική.
Είτε αναλαμβάνετε προπονητής για πρώτη φορά είτε διαθέτετε ήδη εμπειρία στις αναπτυξιακές ηλικίες, το Προπόνηση basketball για παιδιά θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα αποδοτικό περιβάλλον μάθησης, να βοηθήσετε τους νεαρούς αθλητές να εξελιχθούν και, πάνω απ’ όλα, να τους μεταδώσετε την αγάπη για το παιχνίδι.
Γιατί η επιτυχία ενός προπονητή δεν μετριέται μόνο στις νίκες, αλλά και στις εμπειρίες που προσφέρει στους νεαρούς αθλητές του.
Περιεχόμενα
Ευρετήριο ασκήσεων
Πρόλογος
Ευχαριστίες
Σύμβολα
Βοήθεια! Από πού ξεκινάω;
Οργάνωση των προπονήσεων της ομάδας σας
Αναπτύσσοντας επιθετικές ικανότητες με 10 απλές ασκήσεις
Αναπτύσσοντας αμυντικές ικανότητες με 10 απλές ασκήσεις
Το εγχειρίδιο επιθετικών παιχνιδιών που δεν πρέπει να χάσετε
Σίγουρα αμυντικά σετ
Ειδικά σχήματα (plays) και περιπτώσεις
Ώρα για παιχνίδι! Ποια είπαμε είναι η θέση μου;
Παράρτημα
Συγγραφείς
