Περιγραφή
Το βιβλίο αυτό απευθύνεται στους φοιτητές των Τμημάτων Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού που παρακολουθούν ειδικά μαθήματα σχετικά με την άσκηση σε άτομα με χρόνιες παθήσεις.
Στα μαθήματα αυτά διδάσκονται θέματα που αφορούν τους μηχανισμούς δράσης και τις αναμενόμενες προσαρμογές της άσκησης σε κάθε μια πάθηση καθώς και θέματα που σχετίζονται με την ασφαλή και επιτυχή εφαρμογή εξειδικευμένων προγραμμάτων άσκησης σε άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις, σακχαρώδη διαβήτη, υπέρταση, παχυσαρκία, οστεοπόρωση, πόνους στη μέση καθώς και σε άτομα τρίτης ηλικίας.
Περιεχόμενα
1. Η ΑΣΚΗΣΗ ΩΣ ΜΕΣΟ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
2. ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ, ΛΙΠΟΠΡΩΤΕΙΝΕΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ
3. ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
4. ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ
5. ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
6. ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ
7. ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΟΝΟΙ ΣΤΗ ΜΕΣΗ
8. ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ
9. ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΩΣ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ
10. Η ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΤΑ ΘΕΡΑΠΕΥΕΙ ΟΛΑ;
