Προσφορά

4-4-2 με ρόμβο εφαρμογή του συστήματος

Αναλύονται:Η εφαρμογή παθητικής άμυνας ,Το pressing,Η εφαρμογή του οφσάιντ,Η διατήρηση της συνοχής,Η

24.30

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

978-960-932-135-8

Pages

352

Εκδότης

Sportbook

4-4-2 με ρόμβο εφαρμογή του συστήματος

Περιγραφή

Περιγραφή

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

1. Εισαγωγή

2. Το ιδανικό ποδοσφαιρικό δυναμικό για την εφαρμογή του 4-4-2 με ρόμβο στη μεσαία γραμμή

3. Η φιλοσοφία του 4-4-2 με ρόμβο στη μεσαία γραμμή

4. Το 4-4-2 με ρόμβο αναλυτικά στις τέσσερις φάσεις του παιχνιδιού

Α΄ ΜΕΡΟΣ: ΤΟ 4-4-2 ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ

5. Το 4-4-2 με ρόμβο στη φάση της άμυνας

6. Άμυνα ζώνης από την τετράδα της άμυνας

7. Άμυνα ζώνης από την τετράδα της άμυνας και τη μεσαία γραμμή

8. Άμυνα ζώνης από τους μέσους και τους επιθετικούς

9. Ομαδική άμυνα ζώνης

10. Συνοχή ομάδας

11. Καταστάσεις που ευνοούν την εφαρμογή pressing

12. Μετάβαση από την επίθεση στην άμυνα

Β΄ ΜΕΡΟΣ: ΤΟ 4-4-2 ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ

13. Βασικές αρχές κατά τη φάση της επίθεσης

14. Βασικές τοποθετήσεις των ποδοσφαιριστών της αμυντικής γραμμής κατά τη φάση της επίθεσης

15. Κινήσεις των πλάγιων αμυντικών κατά τη φάση της επίθεσης

16. Βασικές τοποθετήσεις των ποδοσφαιριστών της μεσαίας γραμμής και οι πιθανές παραλλαγές, όταν η μπάλα είναι στην κατοχή των πλάγιων αμυντικών

17. Βασικές τοποθετήσεις των ποδοσφαιριστών της μεσαίας γραμμής και οι πιθανές παραλλαγές, όταν η μπάλα είναι στην κατοχή των κεντρικών αμυντικών

18. Κινήσεις των ποδοσφαιριστών της μεσαίας και της επιθετικής γραμμής κατά τη φάση της επίθεσης

19. Κινήσεις των μέσων και των επιθετικών κατά τη φάση της επίθεσης όταν η μπάλα είναι στην κατοχή των πλάγιων αμυντικών

20. Κινήσεις των μέσων και των επιθετικών κατά τη φάση της επίθεσης όταν η μπάλα είναι στην κατοχή των πλάγιων αμυντικών και υπάρχει παραλλαγή στις τοποθετήσεις τους

21. Κινήσεις των μέσων και των επιθετικών κατά τη φάση της επίθεσης, όταν η μπάλα είναι στην κατοχή των κεντρικών αμυντικών

22. Κινήσεις των μέσων και των επιθετικών κατά τη φάση της επίθεσης, όταν η μπάλα είναι σε θέση αμυντικού μέσου

23. Κινήσεις των μέσων και των επιθετικών κατά τη φάση της επίθεσης, όταν η μπάλα είναι σε θέση αμυντικού μέσου και υπάρχει παραλλαγή στις τοποθετήσεις τους

24. Τοποθετήσεις και κινήσεις του επιθετικού μέσου κατά τη φάση της επίθεσης

25. Κινήσεις των επιθετικών κατά τη φάση της επίθεσης, όταν η μπάλα είναι σε θέση επιθετικού μέσου ή πλάγιου μέσου

26. Κινήσεις συνεργασίας μέσων και επιθετικών κατά τη φάση της επίθεσης

27. Κινήσεις συνεργασίας των μέσων και των επιθετικών κατά τη φάση της επίθεσης, όταν οι ποδοσφαιριστές έχουν τις βασικές τοποθετήσεις και η μπάλα είναι σε θέση πλάγιου αμυντικού

28. Κινήσεις συνεργασίας των μέσων και των επιθετικών κατά τη φάση της επίθεσης, όταν οι ποδοσφαιριστές έχουν τις τοποθετήσεις της παραλλαγής και η μπάλα είναι σε θέση πλάγιου αμυντικού

29. Κινήσεις συνεργασίας των μέσων και των επιθετικών κατά τη φάση της επίθεσης, όταν η μπάλα είναι σε θέση κεντρικού αμυντικού

30. Μετάβαση από την άμυνα στην επίθεση

31. Επίλογος

Γ΄ ΜΕΡΟΣ: ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ

32. Εισαγωγή

33. Αμυντική λειτουργία της αμυντικής γραμμής

34. Αμυντική λειτουργία της μεσαίας γραμμής

35. Αμυντική λειτουργία της μεσαίας και επιθετικής γραμμής

36. Επιθετική λειτουργία της αμυντικής γραμμής

37. Επιθετική λειτουργία της μεσαίας γραμμής

38. Επιθετική λειτουργία της επιθετικής γραμμής

39. Μετάβαση από την άμυνα στην επίθεση

40. Μετάβαση από την επίθεση στην άμυνα

41. Ασκήσεις για τη βελτίωση της φάσης της επίθεσης

42. Βιβλιογραφία

43. Βιογραφικό συγγραφέα

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

978-960-932-135-8

Pages

352

Εκδότης

Sportbook