Description
Ένα πλήρες πρόγραμμα του Τσί Γκονγκ για να ενισχύσετε τη σωματική, τη νοητική και την πνευματική ευεξία σας. Αυτός ο σαφής και εύκολος οδηγός, γραμμένος από τον διεθνώς αναγνωρισμένο Γκραντ Μάστερ Ουόνγκ Κιού Κιτ, μας δείχνει πώς θα ευεργετηθούμε από τις τεχνικές του Τσι Γκονγκ για την καλλιέργεια της ενέργειας.
Το βιβλίο σας ενθαρρύνει να σχεδιάσετε το δικό σας πρόγραμμα με τις ξεχωριστές ασκήσεις οι οποίες: Θα ενισχύσουν την ικανότητα του νου και του σώματος Θα αναπτύξουν τη ζωτικότητα για μια υγιή σεξουαλική ζωή. Θα μειώσουν το άγχος. Θα προλάβουν και θα καταπολεμήσουν τις ασθένειες.
Είναι μια διασκεδαστική και αποδοτική σειρά ασκήσεων, τις οποίες μπορούν να απολαύσουν τόσο οι αρχάριοι όσο και οι προχωρημένοι.
