Description

Αν δεν έχεις ασχοληθεί με τη Γιόγκα, ακόμη όμως κι αν είναι κομμάτι της ζωής σου, μάλλον θα εκπλαγείς διαβάζοντας αυτό το βιβλίο. Γιατί οι απαντήσεις που δίνει σε προσωπικά αδιέξοδα και πρακτικά ζητήματα της καθημερινότητας, ο τρόπος που προσεγγίζει τη μεγάλη αυτή πρακτική φιλοσοφία, αποκαλύπτει τις άπειρες δυνατότητές της, που όχι μόνο σε αφοπλίζουν, αλλά επιχειρούν, με τρόπο επίμονο, να σε παρασύρουν σε μια ευχάριστη δίνη.
Ένα πλήρες βιβλίο που σε παίρνει από το χέρι και σε οδηγεί στα άγνωστα μονοπάτια της Γιόγκα και που απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, ανεξάρτητα από την πίστη καθενός ή την κατάσταση της υγείας του, σε έμπειρους και αρχάριους που αναζητούν ένα νέο μονοπάτι προσωπικής πλήρωσης και ευτυχίας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα
Το μονοπάτι της γιόγκα
Ιστορική ανασκόπηση
Τι λένε οι δάσκαλοι για τη γιόγκα
Ιερές γραφές και ινδική σκέψη
Η έννοια της Σάμκυα
Σούτρες της γιόγκα του Πατάντζαλι
Τα οκτώ στάδια της γιόγκα Αστάνγκα γιόγκα
Γιόγκα – Κάρμα – Μετενσάρκωση
Τα μονοπάτια της γιόγκα
Έντεκα είδη γιόγκα
Είδη αναπνοής
Πρανικές ασκήσεις
Γιόγκα για εγκύους και παιδιά
Τσάκρας, τα επτά ενεργειακά κέντρα του ανθρώπου
Τα δώρα του διαλογισμού
Λεπτομέρειες