Περιγραφή
Μέσα από τη γιόγκα ανακαλύπτουµε το σώµα µας και γνωρίζουµε τον εαυτό µας. Όταν µάλιστα κάθε στάση της εµπνέεται από κάποιο ζώο ή από το περιβάλλον γενικότερα και γίνεται παιχνίδι, τότε τα παιδιά εξοικειώνονται πιο εύκολα µε αυτή τη διαφορετική µορφή άσκησης. Η συµµετοχή των γονέων είναι απαραίτητη όχι µόνο για να καθοδηγήσουν τα παιδιά στην εκτέλεση των στάσεων, αλλά και για να ασκηθούν µαζί τους και να διασκεδάσουν κι εκείνοι! Μην ξεχνάτε να επιβραβεύετε τα παιδιά σε κάθε τους βήµα, ώστε να νιώθουν σιγουριά και αυτοπεποίθηση.
