Προσφορά

ΜΑΧΗΤΙΚΗ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

Κεχαγιάς Δ.

35.50 31.95

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

960-841-049-7

Pages

344

ΜΑΧΗΤΙΚΗ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

Περιγραφή

Περιγραφή

Η εξάσκηση στην Αυτοάμυνα, βοηθάει τον ασκούμενο να αποκτήσει ψυχικά και σωματικά αποθέματα, όχι μόνο στο κοντινό μέλλον, αλλά και σε όλη την υπόλοιπη ζωή του. Η γνώση της Αυτοάμυνας, εξαφανίζει τις διαφορές του αντιπάλου σε όγκο, βάρος, ύψος και δύναμη, χαρίζοντας ταυτόχρονα αυτοπεποίθηση, ψυχραιμία και ετοιμότητα στην αντιμετώπιση οποιαδήποτε κινδύνου. Η τέχνη της Αυτοάμυνας, δεν βασίζεται στην μέγιστη δύναμη, αλλά στη ψυχολογία, στη γνώση της ανατομίας και στην επιδεξιότητα που προέρχεται από την εξάσκηση, εκτελώντας κινήσεις με το σώμα και τα άκρα ως αμυντικά και επιθετικά μέσα. Είναι μία μέθοδος άμυνας και επίθεσης σε περίπτωση συμπλοκής σώμα με σώμα που πρωταρχικός στόχος του αμυνόμενου είναι να θέσει εκτός μάχης τον αντίπαλο σε περίπτωση που προκληθεί και δεχθεί ξαφνική επίθεση απειλώντας έτσι τη σωματική του ακεραιότητα. Τα πιο σημαντικά στοιχεία για μια επιτυχημένη αυτοάμυνα, είναι η ταχύτητα εκτέλεσης της τεχνικής και ο αιφνιδιασμός. Η ταχύτητα αποκτιέται με την εξάσκηση κα μόνο με αυτήν, μα ο αιφνιδιασμός θα πραγματοποιηθεί μόνο όταν ο αυτοέλεγχος και η ψυχραιμία είναι σε υψηλά επίπεδα τη στιγμή της αντιμετώπισης.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

960-841-049-7

Pages

344