Προσφορά

Η ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΔΙΑΔΡΟΜΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Βάδισμα.Τρέξιμο.Συνδιασμοί. Μέθοδοι άσκησης για :Καρδιαγγειακή υγεία.Αδυνάτισμα.''Κάψιμο λίπους''.Φυ

11.34

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

960-737-862-8

Pages

128

Η ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΔΙΑΔΡΟΜΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Περιγραφή

Περιγραφή

Σ’ αυτό το βιβλίο θα βρείτε όλες τις εξειδικευμένες πληροφορίες που χρειάζεστε, καθώς και πολλά διαφορετικά προγράμματα άσκησης για να γυμναστείτε αποτελεσματικά και με ασφάλεια στο σπίτι σας, χρησιμοποιώντας ηλεκτρονικό διάδρομο. Το βιβλίο αποτελεί έναν Πρακτικό Οδηγό άσκησης σε ηλεκτρονικό διάδρομο βαδίσματος – τρεξίματος. Σαν κεντρικό θέμα παρουσιάζονται εύχρηστες συμβουλές και προγράμματα για να βελτιώσετε την υγεία, την αντοχή και τη σωματική σας κατάσταση. Το βιβλίο απευθύνεται σε ενήλικες υγιείς άντρες και γυναίκες, ανεξάρτητα από το επίπεδο της φυσικής τους κατάστασης και από το επίπεδο της γυμναστικής εμπειρίας τους.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

960-737-862-8

Pages

128