Προσφορά

Γιόγκα για αρχαρίους

16.21

Συγγραφέας


Γλώσσα

ISBN

960-792-754-0

Pages

98

Γιόγκα για αρχαρίους

Περιγραφή

Περιγραφή

Ένας εικονογραφημένος οδηγός της τέχνης της γιόγκα, που σας παρέχει λεπτομερείς οδηγίες για να μάθετε τέλεια όλες τις βασικές στάσεις και κινήσεις. Το «Γιόγκα για αρχάριους» περιέχει λεπτομερείς φωτογραφίες και αναλυτικές επεξηγήσεις που συνοδεύουν την εκτέλεση κάθε στάσης. Επιπλέον, περιλαμβάνει πρακτικές υγιεινές συμβουλές, προειδοποιήσεις και προτάσεις για τροποποίηση των πιο δύσκολων στάσεων, εξασφαλίζοντας απόλυτη ασφάλεια.

Περιεχόμενα
Πρόλογος
Προετοιμασία για άσκηση
Πρόγραμμα για αρχάριους
Πρόγραμμα για προχωρημένους
Τρόποι ζωής γιόγκαΤο “Γιόγκα για Αρχάριους” περιέχει λεπτομερείς φωτογραφίες και αναλυτικές επεξηγήσεις που συνοδεύουν την εκτέλεση κάθε στάσης.

Επιπλέον, περιλαμβάνει πρακτικές υγιεινές συμβουλές, προειδοποιήσεις και προτάσεις για τροποποίηση των πιο δύσκολων στάσεων, εξασφαλίζοντας απόλυτη ασφάλεια.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Συγγραφέας


Γλώσσα

ISBN

960-792-754-0

Pages

98