Περιγραφή
H πολυαναμενόμενη συνέχεια της βιογραφίας του θρυλικού πιλότου της Formula 1 είναι εδώ! Αποτέλεσμα δεκαετούς έρευνας, το ADeus αποτελεί την πληρέστερη βιογραφία του είδους της διεθνώς.
Στις 672 σελίδες της πολυτελούς έκδοσης, που εμπλουτίζονται με πλήθος έγχρωμων και ασπρόμαυρων φωτογραφιών, πολλές από τις οποίες παρουσιάζονται για πρώτη φορά στο κοινό, αναλύεται η σχέση του Βραζιλιάνου πρωταθλητή με τους σημαντικότερους αντιπάλους του, οι αντιλήψεις του για την οδήγηση, περιγράφονται σημαντικές στιγμές της καριέρας του, και αναλύεται εξαντλητικά η δίκη που ακολούθησε το θάνατό του, με αποκλειστικές συνεντεύξεις ανθρώπων που διαδραμάτισαν σημαντικό ρόλο στην εξέλιξή της.
Ένα σημαντικό έργο, που δεν πρέπει να λείπει από τη βιβλιοθήκη κανενός φίλου του σπορ, και όχι μόνο.
Απευθύνεται στην Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση όπου βρίσκεται η λύση του προβλήματος. Αναλύει σχέδια εργασίας με παράδειγμα την πρόληψη των πόνων στη μέση. Υπάρχουν 400 φωτογραφίες που δείχνουν ασκήσεις πρόληψης, χαλάρωσης και ενδυνάμωσης.
Επιπλέον, περιέχει ειδικά δοκιμασμένα προγράμματα ενδυνάμωσης που ενισχύουν και θωρακίζουν τη σπονδυλική στήλη. Ασκήσεις για τη θάλασσα. Θεραπευτικό πρόγραμμα με μπαλόνια.
Στο βιβλίο με τα DVD συμμετέχουν και δυο συνεργάτες. Ο oρθοπαιδικός /χειρουργός κ. Γεώργιος Γκουδέλης και η ειδικευμένη φυσικοθεραπεύτρια κ. Σοφία Παπαστεργίου οι οποίοι προσεγγίζουν το θέμα από την επιστημονική του πλευρά.
Τέλος περιγράφονται οι πρώτες βοήθειες για τους πόνους στη μέση.
Το βιβλίο συνοδεύεται από τρία DVD.
