Προσφορά

Αρχές της ελληνορωμαικής πάλης

22.22 20.00

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

957-323-029-3

Αρχές της ελληνορωμαικής πάλης

Περιγραφή

Περιγραφή

Σε αυτό το βιβλίο έχουν συγκεντρωθεί και ανακεφαλαιωθεί βασικές γνώσεις για την εκπαίδευση και την προπόνηση των νεαρών αθλητών στην ελληνορωμαϊκή πάλη. Το βιβλίο προορίζεται για τους προπονητές και αθλητές. οι οποίοι ενδιαφέρονται για την ορολογία, τις βασικές τεχνικές ενέργειες και ασκήσεις για την ανάπτυξη των ειδικών σωµατικών προσόντων. Περιγράφονται και απεικονίζονται 93 λαβές της πάλης σε όρθια και σε κάτω θέση. Η κάθε µία λαβή είναι διαμορφωμένη και περιγράφεται µε τα εξής στοιχεία -χαρακτηριστική περιγραφή, προετοιμασία τακτικής, άµυνα, αντιλαβές, χαρακτηριστικά λάθη και απεικόνιση µε ασπρόμαυρα σχήματα. Στο βιβλίο υπάρχουν 259 φωτογραφίες και σχήματα.

Για τον επιστημονικό έλεγχο στη διαδικασία της προπόνησης έχει καταρτιστεί βασικό πλαίσιο (βάση προδιαγραφών) για την εκτίµηση της γενικής σωµατικής κατάστασης των νεαρών αθλητών από 8 μέχρι 16 ετών. βάση της µελέτης που έγινε στη Βόρεια Ελλάδα.

Στα παραρτήματα-πίνακες παρουσιάζεται η κατάταξη των πρώτων έξι Ολυμπιονικών στην ελληνορωμαϊκή πάλη από τους Ολυμπιακούς αγώνες του 1896 μέχρι το 2000, όπως και η πορεία των ελλήνων παλαιστών. Στο βιβλίο αυτό παραθέτονται επίσης οι περισσότερο από µία φορά Ολυμπιονίκες και παγκόσμιοι πρωταθλητές στην πάλη, στα δύο στυλ και η κατάταξη των κρατών που έχουν κερδίσει µετάλλια στους Ολυμπιακούς αγώνες, για τα τελευταία 104 χρόνια των Σύγχρονων Ολυμπιακών αγώνων.

Με αυτές του τις ιδιότητες το βιβλίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως εγχειρίδιο της ελληνορωμαϊκής πάλης.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Διαστάσεις 17 × 24 cm
Συγγραφέας

Γλώσσα

ISBN

957-323-029-3

Μπορεί επίσης να σας αρέσει…