Περιγραφή
Στα περιεχόμενα αυτού του βιβλίου καταγράφονται βασικά στοιχεία της πάλης, και στη συνέχεια δίνονται αναλυτικά στοιχεία της ελληνορωμαϊκής πάλης.
Αναλύονται οι τεχνικές της ελληνορωμαϊκής πάλης, αλλά και η τακτική για την εφαρμογή τους. Περιγράφονται τόσο οι απλές τεχνικές, που μαθαίνει ο αρχάριος παλαιστής, όσο και οι πολΰ προχωρημένες τεχνικές των έμπειρων παλαιστών.
Μεγάλη σημασία έχει ο πολΰ καλός τρόπος με τον οποίο περιγράφονται και αναλύονται οι ασκήσεις, αλλά και η μεγάλη πιστότητα με την οποία δίνονται τα σκίτσα.