Περιγραφή
Το Caderno de Capoeira είναι ένας πλήρης οδηγός με τη τέχνη της Capoeira. Μπορεί να συνδυαστεί με την προπόνηση της σχολής ή όχι-εάν δεν υπάρχει εύκολη πρόσβαση σε κάποια σχολή Capoeira και να βοηθήσει καλύτερα στην κατανόηση των κινήσεων. Ξεκινάει την ιστορία και τη φιλοσοφία της και στη συνέχεια χιλιάδες σχέδια επεξηγούν τη προθέρμανση , τις κινήσεις και πιθανές αλληλουχίες αυτών των κινήσεων για να τελειοποιηθεί ο διάλογος της Capoeira. Περιέχει από το πιο αρχάριο επίπεδο μέχρι και το προχωρημένο .Δημιουργήθηκε μέσα από πολυετή προπόνηση , μελέτη και παρατήρηση.