Προσφορά

150 συνδυαστικές ασκήσεις για τη βελτίωση και τελειοποίηση της βασικής τεχνικής στο μπάσκετ

Καραμβάλης Γ., Μπαστούνης Κ.

22.00 19.80

Διαστάσεις 21 × 29 cm
Συγγραφέας


Γλώσσα

ISBN

978-960-93-3459-4

Pages

176

→ wishlist
share

Περιγραφή

Περιγραφή

Το βιβλίο αυτό φιλοδοξεί να δώσει τη δυνατότητα στον προπονητή να βρει ή να φτιάξει τις ασκήσεις εκείνες, που θα βοηθήσουν τους παίκτες του να βελτιωθούν στον τομέα των βασικών στο μπάσκετ. Πρόκειται για μια σειρά ασκήσεων που συνδυάζουν αρκετά στοιχεία τεχνικής κάθε φορά (από τα πιο απλά μέχρι τα πιο σύνθετα), με τρόπο τέτοιο ώστε να πλησιάζουμε τις αγωνιστικές συνθήκες ενός αγώνα. Η ένταση, οι κινήσεις των παικτών, η εναλλαγή των ρόλων κάνουν τις ασκήσεις να μοιάζουν με κομμάτια ενός αγώνα, κάτι πολύ σημαντικό για τη βελτίωση των παικτών μας..

 

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

  • ΠΑΣΑ – ΣΟΥΤ
  • ΣΟΥΤ – ΝΤΡΙΠΛΑ
  • ΝΤΡΙΠΛΑ – ΠΑΣΑ
  • ΡΙΜΠΑΟΥΝΤ
  • ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ
  • ΑΤΟΜΙΚΗ ΑΜΥΝΑ
  • ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

 

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Διαστάσεις 21 × 29 cm
Συγγραφέας


Γλώσσα

ISBN

978-960-93-3459-4

Pages

176