\u0397 “\u0395\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u0391\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03a6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1” \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03c9\u03c2 \u03c0\u03b7\u03b3\u03ae \u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bf\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03c1\u03b1\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03bc\u03b5 \u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03c1\u03b5\u03c7\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03c9\u03bd (evidence based practice).<\/p>\n
\u03a4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd \u03c3\u03cd\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1, \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03bf\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 (\u03b1\u03ba\u03b1\u03b4\u03b7\u03bc\u03b1\u03ca\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2), \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03bf\u03bc\u03b5\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b5\u03ba\u03bc\u03b7\u03c1\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae (\u03ad\u03bd\u03b1\u03c1\u03be\u03b7) \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03ac\u03ba\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03be\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03c1\u03cc\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1 \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<\/p>\n
\u0392\u03b1\u03c3\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03b5\u03ba\u03bc\u03b7\u03c1\u03af\u03c9\u03c3\u03b7, \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03b5\u03af\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2:<\/p>\n
\u03b1) \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03c9\u03bd \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2<\/p>\n
\u03b2) \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03b8\u03cc\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03bf \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2<\/p>\n
\u03b3) \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2.<\/p>\n
\u039f\u03b9 \u03b5\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03c5\u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1, \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c0\u03af\u03bd\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03bb\u03b7\u03b8\u03ce\u03c1\u03b1 (\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc 1.400) \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03c9\u03bd \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd.<\/p>\n
\u039c\u03af\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9\u03bd\u03bf\u03c4\u03bf\u03bc\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b2\u03b9\u03b2\u03bb\u03af\u03bf\u03c5 \u03ad\u03b3\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b7 \u03b5\u03bd\u03c3\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03c9\u03bd \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 (plyometrics, skipping exercises, trx training systems, bosu trainer, body blade, powerbags, kettlebells), \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03b8\u03bd\u03ae \u03b2\u03b9\u03b2\u03bb\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03af\u03b1. \u0397 \u03ba\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03bd\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03cc\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03bd\u03b5\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b7\u03c4\u03ae (\u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b1) \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03b7.<\/p>\n
\u03a4\u03bf \u03c3\u03cd\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2, \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2, \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03c4\u03c5\u03c7\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c0\u03c4\u03c5\u03c7\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03c6\u03bf\u03b9\u03c4\u03b7\u03c4\u03ae \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2, \u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b1 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae, \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c0\u03c4\u03c5\u03be\u03b7\u03c2 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b5\u03ba\u03bc\u03b7\u03c1\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03c5\u03bb\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03ba\u03b1\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ae\u03ba\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b9\u03bf\u03b8\u03ad\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bf\u03c1\u03b8\u03ae\u03c2 \u03ba\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1.<\/p>\n
\u03a0\u0395\u03a1\u0399\u0395\u03a7\u039f\u039c\u0395\u039d\u0391<\/strong><\/p>\n \u039a\u0395\u03a6. 1. \u0391\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u039a\u03ac\u03ba\u03c9\u03c3\u03b7<\/p>\n 1.1. \u03a4\u03b1\u03be\u03b9\u03bd\u03cc\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd<\/p>\n 1.2. \u03a6\u03bb\u03b5\u03b3\u03bc\u03bf\u03bd\u03ae – \u0399\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03ac\u03ba\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2<\/p>\n \u03a6\u03bb\u03b5\u03b3\u03bc\u03bf\u03bd\u03ae<\/p>\n \u0399\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7<\/p>\n 1.3. \u0395\u03c0\u03b9\u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd<\/p>\n \u0395\u03c0\u03b9\u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c3\u03b5 \u03bf\u03bc\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03b8\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1<\/p>\n \u0395\u03c0\u03b9\u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03b8\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1<\/p>\n 1.4. \u03a4\u03cd\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd<\/p>\n \u0394\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/p>\n \u039a\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c1\u03b8\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03b8\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b8\u03c5\u03bb\u03ac\u03ba\u03bf\u03c5<\/p>\n \u039d\u03b5\u03c5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/p>\n \u039c\u03c5\u03ca\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/p>\n \u03a4\u03b5\u03bd\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/p>\n \u03a3\u03c5\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03c4\u03c1\u03b1\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03af<\/p>\n \u039f\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/p>\n \u03a7\u03cc\u03bd\u03b4\u03c1\u03b9\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/p>\n \u039a\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bf\u03c1\u03bf\u03b3\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03b8\u03c5\u03bb\u03ac\u03ba\u03c9\u03bd – \u03bb\u03b9\u03c0\u03c9\u03b4\u03ce\u03bd \u03c3\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd<\/p>\n 1.5. \u0391\u03b9\u03c4\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd<\/p>\n 1.6. \u0391\u03be\u03b9\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd<\/p>\n \u039a\u0395\u03a6. 2. \u03a4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03a6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u0391\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u0391\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u039a\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd<\/p>\n 2.1. \u03a0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/p>\n \u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03bf\u03c0\u03bd\u03b5\u03c5\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bd\u03b1\u03b6\u03c9\u03bf\u03b3\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 (\u039a\u0391\u03a1.\u03a0\u0391)<\/p>\n \u0391\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03c1\u03b1\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 – \u0391\u03b9\u03bc\u03bf\u03c1\u03c1\u03b1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2<\/p>\n \u039a\u03b1\u03c4\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 – \u0395\u03be\u03b1\u03c1\u03b8\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1<\/p>\n \u039a\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c0\u03bf\u03bd\u03b4\u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c4\u03ae\u03bb\u03b7\u03c2<\/p>\n \u039a\u0391\u03a0\u0391 (R.I.C.E.) \u039a\u03c1\u03c5\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1, \u0391\u03bd\u03ac\u03c0\u03b1\u03c5\u03c3\u03b7, \u03a0\u03b9\u03b5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03af\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7, \u0391\u03bd\u03ac\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03b7 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b7<\/p>\n 2.2. \u0395\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ad\u03c2 \u03ba\u03c1\u03c5\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd<\/p>\n \u0395\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 – \u0395\u03c0\u03b9\u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c1\u03c5\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2<\/p>\n \u039c\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03c1\u03c5\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2<\/p>\n \u03a4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c3\u03b9\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03ba\u03c1\u03c5\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2<\/p>\n \u0397 \u03ba\u03c1\u03c5\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03c1\u03b5\u03b8\u03af\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1<\/p>\n 2.3. \u0391\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7<\/p>\n \u0395\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b7-\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ba\u03cc\u03bb\u03bb\u03b7\u03c4\u03b7 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7<\/p>\n \u0391\u03bd\u03b5\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ba\u03cc\u03bb\u03bb\u03b7\u03c4\u03b7 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7<\/p>\n \u0395\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ba\u03cc\u03bb\u03bb\u03b7\u03c4\u03b7 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c3\u03b9\u03bf\u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7<\/p>\n 2.4. \u0391\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03ac\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7<\/p>\n \u039f\u03c1\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1<\/p>\n \u039c\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03c9\u03bd \u03b2\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd<\/p>\n \u0395\u03cd\u03c1\u03bf\u03c2 \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03bc\u03c8\u03af\u03b1<\/p>\n \u0391\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03ac\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7<\/p>\n \u0395\u03af\u03b4\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2<\/p>\n \u0395\u03bd\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 – \u0391\u03bd\u03c4\u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9\u03c2<\/p>\n \u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/p>\n 2.5. \u0395\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c1\u03b8\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd<\/p>\n \u039a\u03b1\u03c4\u03b7\u03b3\u03bf\u03c1\u03b9\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c1\u03cc\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2<\/p>\n \u0391\u03c1\u03c7\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf\u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2<\/p>\n \u0391\u03be\u03b9\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c1\u03b8\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1\u03c2<\/p>\n \u0395\u03bd\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03bf\u03b9 \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae\u03c2<\/p>\n \u0398\u03b5\u03c9\u03c1\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c5\u03c0\u03cc\u03b2\u03b1\u03b8\u03c1\u03bf \u0395\u03a4\u039a – \u039c\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03af \u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7\u03c2<\/p>\n \u0391\u03bd\u03c4\u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c6\u03c5\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2<\/p>\n \u0392\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c1\u03c7\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c6\u03b9\u03bb\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03c9\u03bd \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2<\/p>\n \u03a0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c0\u03bf\u03bd\u03b4\u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c4\u03ae\u03bb\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b1\u03c1\u03b8\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd<\/p>\n \u0397 \u03b5\u03c0\u03af\u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u0395\u03a4\u039a \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd<\/p>\n \u0395\u03b3\u03ba\u03c5\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03be\u03b9\u03bf\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u0395\u03a4\u039a<\/p>\n 2.6. \u0395\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 – \u0394\u03b9\u03ac\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd<\/p>\n \u039c\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03bd\u03b5\u03cd\u03c1\u03c9\u03bd<\/p>\n \u0397 \u03c6\u03b9\u03bb\u03bf\u03c3\u03bf\u03c6\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf\u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1\u03c2<\/p>\n \u039a\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd<\/p>\n \u0395\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf\u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2<\/p>\n 2.7. \u03a4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd \u03bc\u03bf\u03c1\u03af\u03c9\u03bd<\/p>\n \u0391\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03ac\u03bb\u03b1\u03be\u03b7<\/p>\n \u0398\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03ac\u03bb\u03b1\u03be\u03b7<\/p>\n \u0395\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd \u03bc\u03bf\u03c1\u03af\u03c9\u03bd<\/p>\n 2.8. \u03a4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03ba\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf\u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03bf\u03cd \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5<\/p>\n \u039f\u03c1\u03b3\u03ac\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf\u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03bf\u03cd \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5: \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03cb\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03c7\u03b5\u03af\u03c2, \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03cc\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u039a\u039d\u03a3 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7<\/p>\n \u03a4\u03c1\u03b1\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf\u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03bf\u03cd \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5<\/p>\n \u039d\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf\u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u039a\u039d\u03a3<\/p>\n \u0391\u03be\u03b9\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03b4\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 – \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf\u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03bf\u03cd \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5<\/p>\n \u0391\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf\u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03bf\u03cd \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5<\/p>\n 2.9. \u0391\u03bd\u03ac\u03ba\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf\u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7<\/p>\n \u0399\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c1\u03b7<\/p>\n \u039c\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae \u03b5\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03ac\u03bc\u03c9\u03c3\u03b7<\/p>\n \u0395\u03c0\u03b9\u03bb\u03b5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03bf\u03c1\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7<\/p>\n \u0395\u03af\u03b4\u03b7 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03cd\u03c3\u03c0\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 (\u03b9\u03c3\u03bf\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae, \u03c3\u03cd\u03b3\u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03b7, \u03ad\u03ba\u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03b7)<\/p>\n \u039c\u03ad\u03c4\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b7\u03c2 – \u039c\u03ad\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03b7\u03c8\u03b7<\/p>\n \u03a3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03ac\u03bc\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b7\u03c2<\/p>\n \u0391\u03bd\u03ac\u03c0\u03c4\u03c5\u03be\u03b7 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03b1\u03c2 – \u03a3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/p>\n \u03a4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03ac\u03bc\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2. \u0395\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c3\u03ba\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/p>\n 2.10. \u0397 \u03c0\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc<\/p>\n \u03a6\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bc\u03b2\u03b9\u03bf\u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2<\/p>\n \u03a0\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03c4\u03c1\u03b1\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03af<\/p>\n \u03a4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b1\u03c3\u03ba\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd<\/p>\n \u0392\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2<\/p>\n \u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b1\u03c3\u03ba\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd – \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd<\/p>\n 2.11. \u0399\u03c3\u03bf\u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7<\/p>\n \u03a0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03c3\u03bf\u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2<\/p>\n \u03a4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03c3\u03bf\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2<\/p>\n \u0394\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03c3\u03bf\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2<\/p>\n \u039a\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03b1\u03b6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c5<\/p>\n \u039a\u0395\u03a6. 3. \u039b\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u0391\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u0391\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u039a\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd<\/p>\n \u039a\u0395\u03a6. 4. \u03a6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u0391\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u039a\u03b1\u03ba\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03a3\u03c0\u03bf\u03bd\u03b4\u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03a3\u03c4\u03ae\u03bb\u03b7\u03c2 – \u039a\u03bf\u03c1\u03bc\u03bf\u03cd<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0397 “\u0395\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u0391\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03a6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1” \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03c9\u03c2 \u03c0\u03b7\u03b3\u03ae \u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bf\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03c1\u03b1\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03bc\u03b5 \u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03c1\u03b5\u03c7\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03c9\u03bd (evidence based practice). \u03a4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd \u03c3\u03cd\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1, \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03bf\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 (\u03b1\u03ba\u03b1\u03b4\u03b7\u03bc\u03b1\u03ca\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2), \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03bf\u03bc\u03b5\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b5\u03ba\u03bc\u03b7\u03c1\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":14788,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[16,136,713],"product_tag":[5331,5332],"class_list":{"0":"post-6467","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-books","7":"product_cat-fysiotherapia","8":"product_cat-athlitiki-fysikotherapia","9":"product_tag-fysikotherapeia","10":"product_tag-fysiotherapeia","11":"product_shipping_class-books","12":"pa_book-language-ellinika","13":"pa_siggrafeas-fousekis-a-konstantinos","14":"books","15":"fysiotherapia","16":"athlitiki-fysikotherapia","18":"first","19":"instock","20":"purchasable","21":"product-type-simple"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/salto.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/6467","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/salto.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/salto.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salto.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/salto.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/salto.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=6467"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/salto.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=6467"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/salto.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=6467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}