www.facebook.com/pages/Salto/233112470076221?fref=ts www.twitter.com/saltopublishing
ΠΡΟΦΙΛ   |   ΤΟ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΜΑΣ   |   ΕΓΓΡΑΦΗ ΜΕΛΩΝ   |   ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ   |   ΒΟΗΘΕΙΑ  |   ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
 
 
 
 
 
 
 
 
Επιλέξτε όποιο βιβλίο από την σειρά ANATOMY θέλετε μόνο με 20 ευρώ! ! !











Το Site μας ενημερώνεται καθημερινά με νέους τίτλους

ΓΥΜΝΑΖΟΝΤΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ
Τιμή: €17.00 €15.30
Βενετσάνου Φωτεινή
ΓΥΜΝΑΖΟΝΤΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Το Γυμνάζοντας παιδιά προσχολικής ηλικίας θα βοηθήσει:


εκπαιδευτικούς ΦΑ, προπονητές αθλημάτων και φοιτητές ΤΕΦΑΑ να σχεδιάσουν και να εφαρμόσουν ένα ποιοτικό πρόγραμμα άσκησης για μικρά παιδιά

νηπιαγωγούς να γυμνάσουν τους μαθητές τους και να πετύχουν τους στόχους που θέτει το πρόγραμμα σπουδών για το νηπιαγωγείο.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

ΒΑΣΙΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΚΑΚΩΣΕΩΝ [9η Έκδοση]
Τιμή: €68.00
William E. Prentice, D. Arnheim
ΒΑΣΙΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΚΑΚΩΣΕΩΝ [9η Έκδοση]

Το βιβλίο Βασικές Γνώσεις για την Αντιμετώπιση Αθλητικών Κακώσεων παρέχει τις γνώσεις που χρειάζεστε, προκειμένου να φροντίσετε τους αθλητικούς τραυματισμούς – από την πρόληψη, την ταυτοποίηση και την αξιολόγηση των κακώσεων μέχρι τη διάδραση με τους παίκτες, τους γονείς και τους φυσικοθεραπευτές.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

TRAINING FOR THE CROSSFIT GAMES
Τιμή: €24.00
Douglas Chapman
TRAINING FOR THE CROSSFIT GAMES
A Year of Programming used to train Julie Foucher, The 2nd Fittest Woman on Earth, CrossFit Games 2012

The purposes of this book are several.
Primarily, it is the training we used to prepare people for the highest expression of fitness there is, the CrossFit Games.
It is also a record of how we operated our gym. We do not separate our aspiring Games athletes from our base program. We believe that at its core, CrossFit is a general physical preparedness program, broadening and deepening the human capability to do work in many testable areas.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

DELAVIER'S MIXED MARTIAL ARTS ANATOMY
Τιμή: €25.00
Frederic Delavier, Michael Gundill
DELAVIER'S MIXED MARTIAL ARTS ANATOMY
More than 120 exercises and 20 training programs for the world's toughest sport

This is the new edition from million bestselling author. For more than a decade, Frederic Delavier's acclaimed books have enjoyed robust sales, including his best-selling Strength Training Anatomy, which has sold more than one million copies worldwide. Now the acclaimed author, illustrator and former powerlifting champion brings his expertise to the immensely popular sport of mixed martial arts.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

MIXED MARTIAL ARTS UNLEASHED
Τιμή: €18.00
Mickey Dimic
MIXED MARTIAL ARTS UNLEASHED
Mastering the Most Effective Moves for Victory

Think you know your way around the cage? Think again. Mixed martial arts powerhouse Mickey Dimic, two-time middleweight world champion and Hall of Famer, kicks your game into gear with this no-holds-barred guide to grounding and pounding, sprawling and brawling, and boxing dirty like the toughest contenders.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

THE ANATOMY OF MARTIAL ARTS
Τιμή: €18.00
Lily Chou
THE ANATOMY OF MARTIAL ARTS
an illustrated guide to the muscles

This guide details muscles used during common martial arts moves and how to more effectively prevent injury and gain strength, featuring more than 100 comprehensive illustrations. The perfect training supplement for martial artists, this book's detailed anatomical drawings show exactly what is happening inside the body while it's performing a physical movement.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

KETTLEBELL TRAINING
Τιμή: €22.00
Steve Cotter
KETTLEBELL TRAINING
95 exercises for strength, toning, stamina, and weight loss

This is the no-nonsense guide that athletes, fitness enthusiasts, and strength and conditioning specialists have been waiting for.
Kettlebells have been around for centuries, but it's only in recent years that the all-in-one handheld gym has taken the fitness world by storm. Offering extensive coverage on getting started with kettlebells, including setting goals, assessing fitness and using safe technique, this guide features step-by-step instructions for each exercise along with photo sequences depicting key movements.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

TOTAL AIKIDO the master course
Τιμή: €35.00
Gozo Shioda
TOTAL AIKIDO the master course

The basics are only a guiding principle. Your strongest posture is the one that fits your constitution. That cannot be taught to you, you have to find it for yourself. It is not a question of widening your stance or narrowing it, if the truth be told.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

SIMPLY WING CHUN KUNG FU
Τιμή: €22.00
Sifu Shaun Rawcliffe
SIMPLY WING CHUN KUNG FU

Wing Chun is a logical, scientific yet simple Chinese martial art system, which was developed purely for practical and effective self-defence for everybody. It is a martial art known for its efficiency and economy of movement, which emphasizes natural and efficient use of the body.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

MEDITATIONS ON VIOLENCE
Τιμή: €22.00 €20.00
Sgt. Rory Miller
MEDITATIONS ON VIOLENCE
A Comparison of Martial Arts Training and Real World Violence

Explores the complexity of violence, critical thinking, and the mind of the predator. This title offers martial arts training guidance and resources, and discusses how to overcome personal fears, and how to deal with the aftermath of violent encounters.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

MR FOOTBALL [Τεύχος No12]
Τιμή: €15.00 €15.00
MR FOOTBALL
MR FOOTBALL [Τεύχος No12]

Συνέντευξη: Λούκας Αλκαράθ

Μεθοδολογία: Μεθοδολογική εξέλιξη από την τεχνική στην τακτική

Άσκηση: Ασκήσεις για την βελτίωση της κατοχής της μπάλας (FC Barcelona 2007/08) Φυσική κατάσταση: Μικρόκυκλος προπόνησης φυσικής κατάστασης τερματοφύλακα

Ασκήσεις: Προπονητική μονάδα για την βελτίωση της πάσας με το εσωτερικό στις μικρές ηλικίες

Ασκήσεις: Προπονητική μονάδα για την βελτίωση της αλλαγής παιχνιδιού

Τακτική: Ανάλυση της αποτελεσματικότητας της άμυνας ζώνης και της μικτής άμυνας στα κόρνερ

Αθλητιατρική: Πρώτες βοήθειες στους τραυματισμούς που συμβαίνουν στο γήπεδο κατά την διάρκεια ενός αγώνα ή μιας προπόνησης

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΟΝΕΙΡΩΝ
Τιμή: €9.00
Νίκος Μιχαλόπουλος , Άννα Βερούλη
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΟΝΕΙΡΩΝ

Ο "Μαραθώνιος Ονείρων" είναι ένα κείμενο, που θέλει να αγγίξει κυρίως αυτή τη πλευρά του αγώνα και μάλιστα μέσα από τα μάτια και τη ψυχή ενός εφήβου, που βλέπει τον συγκεκριμένο αγώνα ως τη δική του ευκαιρία να κάνει τους άλλους να τον προσέξουν, μέσα από μια καθαρά ειρηνική αλλά τόσο εκρηκτική διαδικασία και τελικά τον βοηθά να γνωρίσει τον ίδιο του τον εαυτό και τις ανάγκες του, τους προβληματισμούς του και τα όνειρά του, τον τρόπο, που μπορεί να προσεγγίσει, όσους αισθάνεται κοντά του αλλά και ταυτόχρονα ανεξήγητα μακριά του.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

THE SOCCER ACADEMY
Τιμή: €15.00
Michael Beale
THE SOCCER ACADEMY
140 overload games and finishing practices

The practices are designed to inspire and motivate the players in real game situations that give them freedom of choice and movement both in and out of possession.
The basic techniques of passing, dribbling, shooting, tackling and heading will all be used but with use to solve a match problem rather than constant repetition.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

TOTAL BODY SCULPTING [DVD]
Τιμή: €20.00
TOTAL BODY SCULPTING [DVD]

Sculpt your entire body with this intermediate level workout, designed to improve functional fitness and challenge you with a variety of exercises that make use of the Flex-Band® and Exercise Mat. You will develop core abdominal muscles and back strength, as you simultaneously shape your arms and legs.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

EXTREME PILATES [DVD]
Τιμή: €20.00
EXTREME PILATES [DVD]
Strength & agility on the mat

This intense workout focuses on improving the strength and stability of your arms, legs, shoulders, hips, and core, and is designed for anyone wanting to take their conditioning to the next level. Using only a mat, the exercises will help prevent injury while improving precision, control, power and agility. This program is especially beneficial for avid exercises who want to retrain muscles that may have become imbalanced while improving coordination and stability.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

TOTAL BODY TONING [DVD]
Τιμή: €20.00
TOTAL BODY TONING [DVD]

Get in shape and stay fit mentally and physically with this total body exercise program that consists of two 20-minute Toning Ball™ workouts on one disc. Moira shows you how this popular fitness accessory can help to tone your entire body, while systematically targeting your arms, abs and thighs.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

JIU JITSU UNLEASHED
Τιμή: €15.00
Eddie Bravo, Erich Krauss
JIU JITSU UNLEASHED
A comprehensive guide to the world's hottest martial arts discipline

Thanks to the dominance of its practitioners at Ultimate Fighting Championships and other mixed martial arts tournaments, jiu-jitsu has become one of the most popular forms of martial arts in the United States. This fighting technique features ground fighting and submission moves that bewilder even the most ferocious opponents.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

MASTERING JUJITSU
Τιμή: €27.00
Renzo Gracie , John Danaher
MASTERING JUJITSU

In recent years, the grappling arts have proven to be the most effective form of combat in mixed martial arts (MMA) and no-holds-barred (NHB) competitions. Above all others, the Gracie brand of Brazilian jujitsu has become recognized as the preeminent fighting style in unarmed combat. Now Renzo Gracie—instructor; competitor; and champion of numerous

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

ΑΤΛΑΣ ΤΩΝ ΣΚΕΛΕΤΙΚΩΝ ΜΥΩΝ [7η Έκδοση]
Τιμή: €30.00
Robert J. Stone , Judith A. Stone
ΑΤΛΑΣ ΤΩΝ ΣΚΕΛΕΤΙΚΩΝ ΜΥΩΝ [7η Έκδοση]

Ο παρών Άτλας αποτελεί έναν εύχρηστο οδηγό μελέτης της ανατομίας και της λειτουργίας των σκελετικών μυών. Η μελέτη αυτή είναι εξόχως σημαντική για την κατανόηση και αντιμετώπιση των διαφόρων κακώσεων και παθολογικών καταστάσεων στις οποίες εμπλέκονται οι σκελετικοί μύες. Η μορφή των ανατομικών σχεδίων καθιστά το βιβλίο ένα χρηστικό οπτικό βοήθημα κατάλληλο για καθημερινή χρήση.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

ΒΡΕΦΙΚΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ
Τιμή: €24.00
Αβραμίδης Σ. Αβραμίδου Ε. Rosengren L. Stakset T.
ΒΡΕΦΙΚΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ
Ιστορία, Διδακτική, Ασφάλεια

Ιστορία της κολύμβησης και βρεφικής κολύμβησης, απαντήσεις σε συχνά ερωτήματα, διδακτική, ασφάλεια και καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση.

Απευθύνεται: σε γονείς και προπονητές.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ
Τιμή: €30.00
Μπάκας Χρήστος
ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ

  • Ανάλυση αγώνα υδατοσφαίρισης
  • Προπόνηση στο νερό και την ξηρά
  • Αναλυτικά τα σετ, οι επαναλήψεις, το διάλειμμα
  • Εικονογραφημένο ασκησιολόγιο για προπόνηση με βάρη
  • Η ιστορία της υδατοσφαίρισης στους Ολυμπιακούς αγώνες

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

101 YOUTH TENNIS DRILLS
Τιμή: €28.00 €25.00
Thorp Dan , Antoun Rob
101 YOUTH TENNIS DRILLS

Designed specifically for young tennis players, this manual contains a wide range of progressive practice drills to help players develop. Fun, educational and challenging, all drills are illustrated and cover the essential technical skills, including: warming up baseline play net play serving/returning doubles play. As well as easy-to-follow instructions, each drill contains information on the equipment needed, the space required, how to construct a safe and effective training session and how to organize the participants, especially when there are lots of players taking part.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

101 YOUTH BASKETBALL DRILLS
Τιμή: €28.00 €25.00
Donovan Mick
101 YOUTH BASKETBALL DRILLS

Designed specifically for young people, this manual contains a wide range of progressive practice drills to help them develop their basketball skills. Fun, educational and challenging, all the drills are illustrated with photographs or line drawings and cover the essential skills, including:

warming up
ball handling
passing
dribbling
shooting and rebounding
team tactics and game principles.

As well as easy-to-follow instructions, each drill contains information on the equipment needed, the space required, how to construct a safe and effective training session and how to organise the players.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

THE COMPLETE BOOK OF TRIATHLON TRAINING
Τιμή: €25.00 €22.00
Kleanthous Mark
THE COMPLETE BOOK OF TRIATHLON TRAINING
The Encyclopedia of Triathlon

The book is for all athletes who want to improve in or convert to the fascinating sport of triathlon. It shows among other things how to construct a training program, how to approach a competition and offers an Encyclopedia that covers all aspects of triathlon.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

RUN FASTER FROM THE 5K TO THE MARATHON
Τιμή: €22.00 €20.00
Hudson Brad, Fitzgerald Matt
RUN FASTER FROM THE 5K TO THE MARATHON
How to Be Your Own Best Coach

Do you want to run faster? Are you trying to peak for a particular race? Would you like to find your true running potential? Brad Hudson, former Olympic Trials marathoner and current coach to Olympians like Dathan Ritzenhein, will show you the way in this practical, reader-friendly guide. Hudson is the most innovative running coach to come along in a generation. Until now, only a handful of elite athletes have been able to benefit from his methods.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

SWIM WORKOUTS FOR TRIATHLETES [2nd Edition]
Τιμή: €30.00 €28.00
Bernhardt Gale , Hansen Nick
SWIM WORKOUTS FOR TRIATHLETES [2nd Edition]
Practical Workouts to Build Speed, Strength, and Endurance

Swim Workouts for Triathletes, 2nd Ed. will help you develop real swimming speed. This waterproof book of 75 swim workouts provides the structure, variety, and drills triathletes need to become more efficient and faster swimmers. Each workout is designed around a specific goal—endurance, speed, form, muscular endurance, or anaerobic endurance—making it easy to prepare for events of different distances and improve all-around swimming skill.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

SWIM SMOOTH
Τιμή: €28.00 €25.00
Newsome Paul , Young Adam
SWIM SMOOTH
The Complete Coaching System for Swimmers and Triathletes

Transform your technique and become a better swimmer with this remarkable new approach to freestyle swimming. Aimed at both fitness and competitive swimmers, it explains what makes a successful stroke and how to develop your own swimming style. The Swim Smooth approach helps you identify the strengths and weaknesses of your stroke and provides drills and training tips to make the most of your time in the water.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

YOUR BEST TRIATHLON
Τιμή: €32.00 €28.00
Friel Joe
YOUR BEST TRIATHLON
Advanced Training for Serious Triathletes

Now all triathletes can benefit from the same expert coaching that the elites enjoy. In Your Best Triathlon Joe Friel illuminates every facet of advanced triathlon training. His meticulous instruction breaks down the season into specific goals that will elevate athletic competency for record-breaking performances.

Αποστολή σε φίλο >   ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
         

Οι τιμές περιλαμβάνουν Φ.Π.Α.
και μπορούν να αλλάξουν χωρίς προειδοποίηση.